Krémová ovsená kaša

Príprava 10 minút
Porcie 1
Kalórie 571

Ingrediencie

na kašu

  • 40 g jemných ovsených vločiek
  • 250 ml polotučného mlieka
  • 1 ČL kakaa
  • 15 g čokoládového proteínu

na dokončenie

  • 1/2 banánu
  • 1/2 Barebells Soft Bar Salted Peanut Caramel
  • 10 g horkej čokolády
  • 15 g mandľového/arašidového masla

Barebells Soft Bar Salted Peanut Caramel
55 g

2.19 €
  1. Do menšej panvice dáme ovsené vločky, prilejeme cca 200 ml mlieka a kašu varíme za občasného miešania, kým nezačne prebublávať.
  2. Ďalej do panvice vlejeme proteín rozmiešaný vo zvyšnom mlieku a ešte chvíľku ju povaríme do krémovej konzistencie, trvá to 1-2 minútky na vyššom plameni.
  3. Hotovú kašu podávame ešte teplú, dozdobenú banánom, kúskami Barebells tyčinky, čokoládou a mandľovým/arašidovým maslom.

Dobrú chuť!


Podobné recepty