Letná ovsená kaša cez noc

Príprava 5 minút
Porcia 1
Kalórie 348

Ingrediencie

  • 50 g jemných ovsených vločiek
  • 150 ml Barebells milkshake vanilka
  • 40 g banánu alebo jablkového pyré
  • 1 ČL chia semienok
  • 1 ČL lúpaných konopných semienok
  • 1 ČL škorice
  • Čerstvé ovocie a orechy na servírovanie

Barebells Milkshake Vanilka
330 ml

2.19 €
  1. Ovsené vločky zmiešame so škoricou, chia a konopnými semienkami.
  2. Pridáme k nim rozmačkaný banán alebo jablkové pyré a prilejeme Barebells milkshake.
  3. Vločky dôkladne premiešame a v uzatvorenom sklenenom pohári ich necháme odležať v chladničke počas noci.
  4. Ráno si ich môžeme vziať v poháriku so sebou do práce či výlet, alebo preložiť do misky a dozdobiť čerstvým ovocím a orechmi.

Dobrú chuť!