Jablkovo makový koláčik

Príprava 60 minút
Porcie 20
Kalórie 108/ks

Ingrediencie

  • 160g pomletých ovsenných vločiek
  • 4 vajcia
  • 190g jablkovej detskej výživy bez cukru
  • 1 kypriaci pdp
  • 90g vanilkového Barebells Milkshaku
  • 30g vanilkového proteínu alebo pudingového prášku
  • 60g xylitolu

Maková vrstva

  • 100g maku
  • 120ml mlieka
  • 30g xylitolu
  • 1 PL proteinu
  • 1 PL pudingového prášku

Jablková vrstva

  • 1 vanilkový puding
  • 300g nastrúhaných jabĺk
  • flavdrops alebo iné sladidlo

Barebells Milkshake Vanilka
330 ml

2.19 €
  1. Bielka oddelíme od žĺtkov.
  2. Žĺtka zmiešame s ostatnými surovinami, ako predposledný primiešame kypriaci pdp a ako posledné vyšľahané bielka.
  3. Dáme do cca 20x30cm plechu a pečieme na 170 stupňov cca 35 minút.
  4. Ingrediencie na makovú vrstvu zmiešame a zohrejeme (v mikrovlnke alebo v hrnci).
  5. Zmiešame pudingový prášok s jablkami, dolejeme cca 2dc vody a uvaríme so sladidlom ako puding.
  6. Na vychladnutý koláč navrstvíme makovú časť (ak je redšia, koláč šťavu vsaje).
  7. Na to navrstvíme uvarený hustý puding.
  8. Necháme poriadne vychladnúť.

Dobrú chuť!


Podobné recepty