Hruškový barebells koláčik

Základ tohto koláčika tvorí upečená hruška, ktorá je úžasne mäkká, šťavnatá a okolo nej je jemné kakaové cesto, ktoré má vďaka milkshaku aj kopec bielkovín. A kto by už mal výčitky z ovocia a kúsku koláčika bez cukru a múky?

Príprava /
Porcie /
Kalórie /

Ingrediencie

  • 80g pomletých ovsených vločiek
  • 2 vajcia
  • 20g čokolády + 0,5 dc mlieka
  • 1,5dc čokoládového Barebells milkshaku
  • 1/2 kypriaceho prášku do pečiva
  • 15g proteínového (alebo pudingového) prášku
  • 20g kakaa
  • akékoľvek sladidlo (flavdrops, erytritol, brezový cukor..)
  • cca 3 hrušky (záleží od veľkosti formy)

Barebells Milkshake Čokoláda
330 ml

2.19 €
  1. Pomelieme ovsené vločky na múku.
  2. Vyšľaháme bielka.
  3. Roztopíme si čokoládu v troche mlieka alebo shaku.
  4. Zmiešame vločky, proteín, kakao s milkshakom, žĺtkami, čokoládou, primiešame bielka, dosladíme podľa chuti a nakoniec pridáme kypriaci prášok.
  5. Do formy na banánový chlebík dáme papier na pečenie a vložíme doň ošúpané hrušky, ktoré zalejeme cestom.
  6. Pečieme na 180 stupňov cca 47 minút.
  7. Pri podávaní ešte môžem poliať čokoládovou polevou.

Dobrú chuť!


Podobné recepty