Rýchle proteínové lievance bez lepku

INGREDIENCIE:

1 banán
60 g bezlepkových ovsených vločiek
1 ČL tapiokového škrobu
1 odmerku Powerlogy Plant Protein
1 kopcovitú ČL zomletých ľanových semienok + 2 PL vody (nechať napučať)
100 ml mandľového mlieka
1/4 ČL sódy bikarbóny alebo prášku do pečiva bez fosfátov
1 PL roztopeného Powerlogy BIO Ghee do cesta (+ na vypekanie)

POSTUP:

Recept je skutočne veľmi rýchly a jednoduchý.

Postup:
Banán popučíme a pridáme k nemu ostatné ingrediencie. Vypracujeme cesto.
Na ghee masle potom vypekáme malé lievančeky.
Tie odporúčame rovno ukladať na seba, na záver preliať ktorýmkoľvek z našich krémov a jesť s príborom, lebo sú krehučké.
Z tejto dávky vyjde cca 8 malých lievancov.