barebells-kolac

Proteínové nanuky

INGREDIENCIE:

– ½ Barebells milkshaku
– 1 odmerka proteínu
– 1 nízkotučný tvaroh
– 20g arašidov a 20g mandli
– 1/2 tyčinky Salty peanut a ½ tyčinky White chocolate almond

POSTUP:

– zmiešame všetko okrem orechov a tyčiniek
– rozdelíme na dve polovice
– do jednej pridáme pomleté arašidy a nasekanú tyčinku salty peanut
-do druhej polovice dáme pomleté mandle a nasekanú tyčinku white chocolate
– naplníme formičky na nanuky a dáme zamraziť

DOBRÚ CHUŤ VÁM ŽELÁ!

barebells-kolac

ANDREA ŠÍROVÁ

SPÄŤ NA BAREBELLS