Proteínové blondies bez múky

INGREDIENCIE:

300 g cíceru z konzervy
80 g arašidového masla
25 g vanilkového proteínu
50 g medu
1 ČL kypriaceho prášku
1 ČL škorice
½ ČL kardamónu
1 Barebells tyčinka White Chocolate Almond
20 g bielej čokolády

POSTUP:

Cícer z konzervy zlejeme a prepláchneme vodou. Pridáme k nemu všetky ostatné ingrediencie (okrem Barebells tyčinky a bielej čokolády) a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérom. Následne pridáme nadrobno nakrájanú tyčinky a čokoládu. Cesto preložíme do plechu (20×20 cm) vystlaným papierom na pečenie a koláčik pečieme približne 25-30 minút pri teplote 180°C.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

Na 1 kúsok, celý koláčik rozkrájame na 16 malých kúskov
Kalórie: 89
Bielkoviny: 5 g
Sacharidy: 8 g
Tuky: 4 g

DOBRÚ CHUŤ VÁM ŽELÁ!

Simona Malková

SPÄŤ NA BAREBELLS