ČO JE BCAA?

BCAA je skratka aminokyselín s rozvetveným reťazcom. BCAA sú tri esenciálne aminokyseliny; Leucín, Valín a Izoleucín. Esenciálne aminokyseliny sú aminokyseliny, ktoré ľudský organizmus nemôže produkovať, a preto ich treba dopĺnať stravou.