Mäkučké cookies

INGREDIENCIE:

50 g jemných ovsených vločiek
100 g celozrnnej špaldovej múky
40 g kokosového cukru
30 g olivového oleja
40 ml rastlinného/kravského mlieka
½ ČL škorice
½ ČL jedlej sódy
1 Barebells tyčinka Caramel Cashew

POSTUP:

Vločky, múku, škoricu, sódu a cukor zmiešame. Ďalej prilejeme olej, mlieko a rukami vypracujeme nelepivé cesto. V prípade potreby môžeme priliať trochu mlieka, alebo naopak pridať múku. Barebells tyčinku nakrájame na malé kúsky, z ktorých ¾ vmiešame do cesta. Rukou tvarujeme cookies, do ktorých zvrchu vtlačíme zvyšné kúsky tyčinky. Pečieme ich pri teplote 180°C približne 7 minút.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

na 1 cookie, z celkového množstva ich vyjde 8

Kalórie:145
Bielkoviny:5g
Sacharidy: 20 g
Tuky: 5 g

DOBRÚ CHUŤ VÁM ŽELÁ!

Simona Malková

SPÄŤ NA BAREBELLS