Hruškový Barebells koláčik

Základ tohto koláčika tvorí upečená hruška, ktorá je užasne mäkka, šťavnatá a okolo nej je jemne kakaové cesto, ktoré ma vďaka milkshaku aj kopec bielkovín. A kto by už mal výčitky z ovocia a kúsku koláčika bez cukru a muky? 😍❤️

INGREDIENCIE:

🍐 80g pomletých ovsených vločiek

🍐 2 vajcia

🍐 20g čokolády + 0,5 dc mlieka

🍐 1,5dc čokoládového Barebells milkshaku

🍐1/2 kypriaceho prášku do pečiva

🍐 15g proteínového (alebo pudingového) prášku

🍐 20g kakaa

🍐 akékoľvek sladidlo (flavdrops, erytritol, brezový cukor..)

🍐 cca 3 hrušky (záleží od veľkosti formy)

POSTUP:

🍐 pomelieme ovsené vločky na muku

🍐 vyšľaháme bielka

🍐 roztopíme si čokoládu v troche mlieka alebo shaku

🍐 zmiešame vločky, proteín, kakao s milkshakom, žĺtkami, čokoládou, primiešame bielka, dosladíme podlá chuti a nakoniec pridáme kypriaci pdp

🍐 dáme do formy na banánový chlebík papier na pečenie a vložíme don ošúpane hrušky, ktoré zalejeme cestom

🍐 pečieme na 180 stupňov cca 47 minút

🍐 pri podávaní ešte môžem poliať čokoládovou polevou

DOBRÚ CHUŤ VÁM ŽELÁ!

barebells-kolac

ANDREA ŠÍROVÁ

SPÄŤ NA BAREBELLS